Іноді достатньо невеликого простору довіри, щоб людина змогла відчути ґрунт під ногами й повернути собі відчуття рівноваги

Зазвичай такі зустрічі стають точками відновлення, де з’являється ресурс рухатися далі.

У рамках місяця обізнаності про ментальне здоров’я в Центрі підтримки ВПО Дружківської громади у місті Одеса за ініціативи Благодійного фонду «На крок ближче» відбувся тренінг «Внутрішня опора. Навички стресостійкості та благополуччя».

Участь у заході взяли мешканці Дружківської громади, які через війну покинули рідні домівки та нині проживають в Одесі. Під час зустрічі присутні разом із психологом досліджували, де шукати внутрішню опору в періоди напруги, як взаємодіяти з накопиченим стресом, а також як визначити власні ресурси, що допомагають зберігати стійкість.

Тренінг став простором для відкритого діалогу та взаємної підтримки. Такі ініціативи нагадують, що навіть у складних обставинах можна знаходити сили для відновлення, а поруч завжди є ті, хто готовий підтримати на цьому шляху.