Що робити при температурі, коли поруч нема медикаментів

Коли температуру потрібно збивати:
– дітям, якщо вона сягає позначки 38°С (якщо немає інших рекомендацій лікарів);
– дорослим, якщо позначка термометра перевищує 38,5°С.

Щоб збити температуру без медикаментів, потрібно скинути теплий одяг та ковдру. Це допоможе зайвому теплу вийти з тіла. Не змушуйте тіло пропотіти – це міф. Також перевірте, чи теплі у вас руки і ноги. Якщо ні — то спочатку зігрійте їх.

У приміщенні має бути прохолодне і вологе повітря. За потреби провітрюйте кімнату, якщо вам комфортно.

Пийте багато чистої води без цукрів.

При першій нагоді проконсультуйтесь з лікарем щодо підвищеної температури.

Викликайте швидку, якщо відчули сильний біль, слабкість, розумієте, що можете втратити свідомість.